痛风与糖尿病类似，属于一种终身性疾病，很难根治。而生活习惯、饮食习惯、体重等方面又与痛风息息相关，这些虽然都是老生常谈了，但还是有必要说一说。
规律饮食：避免暴饮暴食，还要防止饥饿。
彻底戒酒，尤其是啤酒，尤其是空腹饮酒更容易引起痛风急性发作。
限制高嘌呤类食物的摄入，尽量选择食用低嘌呤或中低嘌呤食物，同时做到低蛋白、低盐、低脂肪饮食。网上有好多关于食物含嘌呤方面的资料，很方便查阅。下表为常见食物含嘌呤情况表，仅供参考：
保证每日排泄尿量，促进尿酸排泄：每日喝水应在2000 ～ 3000ml；避免饮用高糖饮料。
辛辣的调味品等尽量不吃或少吃，因其能兴奋植物神经诱使痛风发作。
控制体重在标准范围，过于肥胖应减肥；适当运动（避免剧烈运动）。
注意劳逸结合，避免过度劳累；规律作息，避免熬夜。
学会控制情绪，保持愉悦心情，避免过度紧张。
日常用药应遵医嘱，不可随意加减药量、延长或缩短疗程，因为有些药有一定的副作用，应用不当对身体伤害更大。疼痛发作难忍时，应在医生指导下合理使用镇痛药。
不宜使用影响尿酸排出的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林等。
痛风发病很痛苦，只要严格控制，包括药物、自身饮食调理，好的生活习惯等，大多数都能够和正常人一样，不影响工作和生活，可预防和减少复发。