深夜和朋友畅谈
再来点小酒配夜宵
似乎是中年男人向往的放松时刻
却可能藏着致命危机
近日，40岁的闽北男子阿强（化名）
在福州市第一总医院
做完结肠癌根治手术
劫后余生的他回忆过往
有两个早知道：早知道定期做体检
不要对身体太自信；
早知道不要熬夜点外卖喝小酒
早睡早起才身体好
拉肚子数月不在意
一查已是“癌”
阿强又高又壮，部队生涯让他对自己的身体非常自信。今年年初，他感觉腰部有些疼痛，以为是腰肌劳损，没在意。直到开始拉肚子，且带有鲜血，才有点担心。不过此时，他依然觉得“过一阵就好了，没事的”。就这样数月时间，他反复拉肚子、便血，直到腹部开始绞痛，家人不断催促他去检查一下，他才预约了肠镜检查。
“肠镜麻药还没退的时候，医生就喊我，说是癌，那瞬间我觉得天塌了。”阿强妻子告诉记者，肠镜检查结果提示结肠癌。医生说，所幸发现得早，还有机会通过手术根治。
张坤团队手术中（资料图）
为了更稳妥，阿强来到福州，找到市第一总医院普外科张坤主任团队求助。
经过详细检查，术前评估，张坤主任判断，还算是早期的结肠癌。5月上旬，在腹腔镜下，他为阿强实施结肠癌根治手术，通过腹部的几个小切口，切除肿瘤，术中清扫了淋巴结。“切下的肿瘤有鹅蛋大，术后还需进行预防性辅助治疗。”张坤主任介绍。
少熬夜少点外卖
健康饮食定期体检
阿强才40岁，没有家族史
怎么肠癌就找上门？
结合生活史
张坤主任和阿强爱人一致认为
不良生活习惯是诱因
原来阿强在家乡开了一个小店，经营比较晚，常常呼朋唤友在店里喝茶聊天到深夜。夜里饿了就点外卖，再小酌几杯。“常常凌晨三四点才睡，长此以往，身体肯定吃不消。”阿强爱人说。
“近年来，肠癌年轻化了。”张坤主任也介绍，国家癌症中心最新统计数据显示，我国结直肠癌的发病率和死亡率现已分别跃居第二位、第四位，年轻化趋势明显。而这除了家族史外，还与当代人饮食不规律、熬夜、喜欢吃外卖、压力大等密切相关。
张坤医生术后查房。（资料图）
医生提醒
保持良好的生活习惯和科学健康的饮食结构，是降低罹患肠癌风险的良方。饮食上要减少红肉摄入，增加白肉（鱼肉、鸡肉等）、低油、低糖、高膳食纤维（蔬菜、粗粮）等；适量运动，不抽烟喝酒，生活作息良好。
此外，肠癌早期多无症状，因此建议要定期体检。即便是身强体壮，也不要对自己身体太过自信，特别是发现便血或大便异常时，患者应该及时就医。肠癌早发现、早治疗，治愈希望就越大。
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记者 陈丹 通讯员 陈文璇
来源： 福州晚报