痛风发作时脚抽动、抖动，可能是尿酸结晶刺激神经、肌肉疲劳或缺钙引起，试试这样处理：
分步应对方法：
1.急性期先止痛消肿：
立刻停止活动，把脚抬高垫软枕。
冷敷肿痛关节（毛巾包冰块，每次10分钟），减轻炎症刺激神经。
按医生处方吃消炎止痛药（如秋水仙碱），控制住痛风发作才能缓解抽搐。
2.补充矿物质舒缓肌肉：
抽动频繁时，适当补钙和镁（喝牛奶、吃绿叶菜，或遵医嘱用补充剂）。
避免脱水，每天喝够2000毫升水（白开水或柠檬水），稀释尿酸。
3.调整可能诱发抽搐的药物：
部分降尿酸药（如别嘌醇）或利尿剂可能引起抽动，记录抽搐时间并告知医生，由医生判断是否需要调药。
4.长期调理防复发：
西药降尿酸是根本
持续控制血尿酸＜360μmol/L（痛风石患者＜300），减少结晶沉积刺激神经。
5.中医结合减副作用
若西药伤胃或体质虚弱不耐受，可配合中医治疗：
针灸或按摩足三里、三阴交等穴位缓解肌肉痉挛；
中药方调理（如芍药甘草汤舒缓挛急），需由正规中医辨证开方。
6.生活习惯关键
忌酒和动物内脏，避免腿部受凉，穿宽松鞋子减少关节压迫。
7.何时需紧急就医？
抽搐伴随剧烈麻木、腿完全动不了，或出现高热，马上去医院，警惕神经损伤或感染！
简单总结：急性期冷敷吃药，补钙补水；长期需控尿酸达标，药物不适时可中西医结合调理。记住，治痛风才能根治抽搐。