想防癌避开这5个字
①第一个字:糖
糖是癌细胞的“加油站”,想预防癌症,建议少喝或不喝甜饮料,白开水才是最健康的~
②第二个字:烫
经常食用过烫的食物,小心“烫”出食道癌!对于刚出锅的食物、滚烫的热饮,最好等2分钟,等食物不那么烫了再食用。
③第三个字:烟
包括一手烟、二手烟、厨房油烟,都可能会诱发肺癌,做饭时抽油烟机应“早开晚关”。
④第四个字:酒
喝一次酒就伤害肝脏一次,建议少喝酒,最好是不喝酒。
⑤第五个字:霉
黄曲霉毒素喜欢“藏”在发霉的食物中,1毫克黄曲霉毒素就可以导致癌症发生,尤其是肝癌,所以对于发霉的食物,应及时扔掉。
来源: CCTV生活圈