肿瘤患者大便拉不出(便秘),可以这样办:

1.马上解决堵塞:用开塞露或甘油栓

这是最快见效的方法。它们能润滑肠道刺激排便,特别适合大便干结堵在肛门口的情况。按说明使用,通常几分钟到半小时起效。

2.喝足水,吃对东西

大量喝水是关键,每天至少喝1.5到2升温水或淡蜂蜜水,除非医生限制。水不够,大便就干。

多吃高纤维食物,像各种蔬菜(芹菜菠菜西兰花)、水果(火龙果熟香蕉梨带皮苹果)、粗粮(燕麦糙米全麦面包)。慢慢增加量,免得胀气难受。

试试天然通便的,比如西梅汁、泡水的亚麻籽粉、含益生菌的酸奶。

少吃精米白面、辣的、油炸的,胀气的豆类薯类看情况吃。

3.能动就动,按摩肚子

体力允许的话,多走动散步,做点轻活。下不了床,就在床边站站,或在床上翻身抬抬腿。

揉肚子有帮助:躺平弯腿,用手掌围着肚脐,顺时钟方向轻轻打圈按揉5到10分钟,一天多做几次,尤其想拉的时候。

4.看看吃的药是不是原因

有些止痛药(像吗啡类)、止吐药或化疗药会让人便秘。告诉医生你拉不出,问问能不能调药或加防便秘的药。

5.温和通便药和中医调理

如果上面办法不够,找医生开点温和的通便药,比如乳果糖(口服,软化大便)、聚乙二醇(冲水喝)。别自己乱吃泻药。

中医认为这常和身体虚弱或干燥有关。可以试试在中医指导下用点润肠的中成药(如麻仁丸),或者用针灸辅助调理身体,帮助通便。