肝癌是一种高发且凶险的恶性肿瘤，尤其在我国发病率较高。好消息是，大部分肝癌其实是可以预防的。想保护好肝脏，可以从这三方面做起：
1.接种乙肝疫苗，防患于未然
乙型肝炎是导致肝癌的最主要因素。规范接种乙肝疫苗，尤其是在出生后24小时内接种第一针，是阻断乙肝母婴传播的关键。
2.定期体检，重视肝脏健康信号
对于乙肝或丙肝携带者、长期酗酒者、脂肪肝患者等高风险人群，建议每半年检查一次肝功能、甲胎蛋白（AFP）和腹部超声。
3.管住嘴，远离黄曲霉素和不良饮食
霉变食物中的黄曲霉素是强致癌物，避免食用发霉的坚果、谷物、花生等；同时减少高油高盐饮食，戒酒，保持正常体重。