痛风发作期能不能泡脚要看具体情况，乱泡可能加重疼痛。
第一，发作急性期别用热水泡
关节红肿发烫的时候，泡热水会让血管扩张。比如脚趾肿得像馒头，这时候用40℃以上的水泡，更多发炎物质会冲到关节里。有人泡完痛到睡不着，甚至肿得更厉害。非要缓解的话，可以用毛巾包冰块冷敷10分钟，能暂时麻痹痛觉。
第二，发作后期可以温水轻泡
等红肿开始消退，摸着不烫手了，可以用35℃左右的温水泡脚。比如发作第5天，疼痛减轻但还有酸胀感，泡脚能放松肌肉。记得水里别加草药包或生姜，这些东西可能刺激皮肤。泡完立刻擦干，穿厚袜子保暖，避免着凉引发新发作。
第三，泡脚不能替代药物治疗
有人以为泡脚能“逼出尿酸”，其实没用。比如发作期尿酸结晶扎在关节里，光靠泡脚溶解不了。该吃的止痛药和降尿酸药不能停。泡脚最多辅助缓解疲劳，治标不治本。
第四，这些情况绝对禁止泡脚
皮肤破溃流脓时，泡脚可能引发感染
长痛风石的位置泡软后容易磨破
糖尿病足患者感觉迟钝，容易烫伤
比如脚上已经磨出水泡，还坚持泡中药水，最后伤口溃烂住院的案例不少见。
发作头3天红肿最厉害时，冷敷比泡脚更安全。疼痛减轻后泡脚水温别超体温，时间控制在15分钟内。