作者：抗癌日记
在抗癌路上，心态建设是个很大的挑战，很多人不是病死的，而是被病吓死的，这句话起初不理解，但随着抗癌时间越来越久，见到的病友越来越多，体会就越深刻！
实际上，在我身边就有这样一个案例，知道自己生病前，是有些不舒服，但是大体正常，但在知道自己生病后，就再也吃不下东西，最后半年不到，就去了。
生病，特别是癌症，被吓到是一件很正常的事情。就连我，三年前和这一次，其实都是做了很久的心里建设，不怕大家笑话，三年前第一次知道自己生这个病的时候，我也觉得时间不久了，需要做好所有的后事安排，每次看到女儿就觉得心疼，还会觉得自己没有以后了。
这一次复发，一开始的时候，查了网上的病情和进展，也是说只有三到六个月，心里打鼓，听不得别人关心，也不敢想怎么和家里人交代。
其实，这都是因为癌症这个词已经在我们脑海里根深蒂固的和绝症联系在了一起，于是让我们觉得不起点反应都对不起这么恐怖的病。
但实际上，就算我复发了，我也还能爬一天的山，每天好吃好喝好睡，走路虎虎生风，不说都觉得是正常人。（现在还没化疗，所以不适的症状还没有那么明显。）
很多时候，大家都会劝，不要想着自己生病了，就当自己是个正常人，但说起来简单，做起来难，一点点的问题，在我们心里可能都会掀起巨大的波澜。
但，癌症只是慢性病！癌症只是慢性病！癌症只是慢性病！
重要的事情说三遍！
虽然会有不适，但在现如今的医学面前，癌症，并不代表死亡，或者说，并不代表马上死亡。
而实际上，如果一直活在病痛的阴影下，那生活岂不是很没意思！
要知道，每个人都会面临死去的那天，与其数着日子过，不如有质量的，开心的生活，实际上，这也是现代癌症治疗必备的心态！
正确的认识癌症，是建设良好心态的第一步，《癌症只是慢性病》等等类似的书籍，会让我们正确认识癌症，知道究竟怎么去面对它。
剩下的就是不断的，日复一日的去践行，让自己活的更有意义，更有价值！